冬季是心律失常高发期
冬季是心律失常发作的高峰时期。由于人体受激素调节，冬季白天变得很短，人体激素容易受到影响，天气过冷，引发出心律失常的现象。伴有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白或青紫、四肢发冷、抽搐、昏厥等现象，影响人们的正常的工作和生活。 心律失常是一种常见病、多发病，据不完全统计，我国大约有1200万...[2012-01-18]
睡觉时爱“高枕”可能是早期心衰
“高枕无忧”这个成语，大家都耳熟能详。那么，在医学上，高枕真的就“无忧”吗？在心血管病科医生的眼中，“高枕”实在不是一个好兆头。早期心衰的表现有时候并不典型，除了爬楼、快走、剧烈活动后出现气不够用，胸闷之外，入睡后憋气、胸闷，不能躺平睡觉，需要半坐在床上或者需用好几个枕头垫高才舒服，这样的“高枕”正...[2012-01-12]
每天三杯牛奶心脏病降两成
在欧美，卫生部门推荐成人每天摄入3份奶制品。但是很多人担心吃过多奶制品会升高胆固醇、诱发心脏病，所以对其避而远之。其实，很多研究已证实，牛奶是我们身边“最接近完善的食品”，因为牛奶中的蛋白质是全蛋白，它的消化率高达98%，乳脂肪是高质量的脂肪，消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。近日...[2012-01-04]
长跑过量当心也会伤心
近日，《欧洲心脏杂志》刊登澳大利亚科学家完成的一项最新研究发现，长跑不当可能会对心脏造成永久性损伤。研究发现，高耐力运动会导致心脏右心室产生疤痕，增加心脏并发症危险。 科学家对40名无心脏病史的运动员进行了研究，这些运动员都在备战四大耐力竞技比赛之一。结果发现，马拉松比赛结束后，运动员的心脏易...[2011-12-26]
运动坚持半年，才能降血脂
刘全是一家公司的销售经理，体检发现血脂有些异常。医生告诉他不用吃药，可先通过运动调节。于是他开始锻炼，但由于工作忙，三天打鱼两天晒网，3个月后，血脂指标依然“稳如泰山”，并没有好转的迹象。他不明白：我已经运动了，为什么没作用呢？ 首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任马长生告诉《生命时报》记者...[2011-12-22]
护心要常念“三字诀”
节饮食畅情志适劳逸 李军，中国中医科学院广安门医院心血管科主任，副主任医师、副教授，硕士生导师。 刚刚四十出头的李军精神干练，说话底气十足并且很有条理。在谈到心脑血管疾病的预防时，李主任拿起钢笔在纸上写下了“节饮食、畅情志、适劳逸”九个隽永的大字。“中医讲‘上医不治已病治未病’，不要等得了病再重...[2011-12-22]
预测心脏病有三法
阿瑟·阿卡斯坦医学博士是心脏病专家，他总结出三种预测心脏病的方法，既简单又有效，让我们一起来看看吧。检查睡眠如果经常在白天感到昏昏欲睡，说明你的心脏状态不太好。成年人如果平均每晚多睡一个小时，会使他们冠状动脉硬化的可能性降低33％。即使稍微睡眠不足，人体也会释放出一种压力激素，使动脉血管收缩和引发炎...[2011-12-21]
体重控制得好，有益心脏
保持合理体重对身体健康有重要意义，特别是能减少患心脏病、中风、高血压、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停等慢性病的几率。近日，美国《健康》杂志网站刊文，教你如何保持有益心脏的健康体重。 体重指数（BMI，体重公斤数除以身高米数的平方）是判断体重是否健康的简便指标。BMI指数<18，表明偏瘦；BMI...[2011-12-16]
测测你的心脏几岁了
你的心脏还好吗？进行下述测试，可以了解你的心脏是比你年轻还是比你老，看看你的心脏几岁了？ 测试方法：首先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后连续做20个标准鞠躬（频率适中），测出脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，用总和减去200，再除以10，即（A+B+C-200）/10，...[2011-12-16]
天冷房颤易高发早手术早好
天气骤冷，心慌、气短、胸闷、呼吸不畅、眩晕等症状变多了。许多人以为，这是降温后的正常生理反应，忍忍就过去。其实，这可能是房颤最先出现的征兆。特别是在季节变换、感冒发烧时，老年人要格外警惕。 房颤可分四类：阵发性房颤，可自行终止，发作时间小于48小时。持续性房颤，发作时间超过7天，需药物或同步直...[2011-12-14]
慢性心衰治疗新思路
慢性心衰可以说是大部分心脏疾病的终点，不管是高血压心脏病、风湿性心脏病、还是心肌病，最终往往都会发展为慢性心衰。临床上慢性心衰患者主要表现为心慌、气短、呼吸困难、夜睡不能平卧、下肢浮肿、乏力等症状，严重者可危及生命。 过去医学界认为慢性心衰就是心脏舒缩无力，出现淤血、水肿，所以治疗原则主要是强...[2011-12-09]
5道题测测你的护心商
心脏就像你的生死依傍，没有它人就不可能存活。可即使像现在这样朝夕相处，你对这位老朋友了解多少？近日，台湾《康健》杂志给出5道判断题，测测你的“护心商”高不高？ 1.如果经常胸痛，特别是手指按压后明显，并且一痛就是好几个小时，这就是心脏病的症状。 2.胸闷、胸痛是心脏病的典型症状，但如果是女性...[2011-12-09]
借口是护心的大敌
美国《预防》网站近日发表了美国心脏专家亚瑟·阿茨斯顿博士的一篇文章，他指出，其实我们并不缺护心知识，比如吃得健康、戒烟限酒、日行万步等，但很多人做不到，并且总会找出一大堆理由和借口。殊不知，这些借口才是护心的真正大敌。 借口一：“我无论如何也减不了肥”。事实上，仅有极少部分的人，因为遗传的限制...[2011-11-25]
多吃猕猴桃有助降血压
常言道“一日一苹果，医生远离我。”然而，近日在美国心脏协会奥兰多年会上，挪威的一项新研究宣称，每天吃3个猕猴桃有助降低血压，比苹果降压效果还要好。 奥斯陆大学的研究人员将参试者随机分成两组，一组每天吃3个猕猴桃，另一组每天吃1个苹果。8个星期后，“猕猴桃组”参试者的心脏收缩压比“苹果组”低3....[2011-11-22]
气温低于12℃易发心脏病
英国的一项新研究显示，气温降到12摄氏度以下，就该绷紧“预防心脏病发作”这根弦了。 这项研究还发现，气温每降低1摄氏度就有200多名心脏病患者入院。根据这个数据，研究人员计算出气温每降低1摄氏度，心脏病发病率就会增加2%。此外，调查特别提醒75岁以上的老年人要格外注意，因为他们大多数动脉硬化严...[2011-11-22]
注意烧心有这5个信号
经常喝浓茶、整天吃辣椒、吃饭速度快……种种不良生活习惯让烧心出现得越来越频繁。因此近日，美国《健康》杂志最新总结了烧心的几大信号，提醒大家要控制烧心。 胸口痛。胃酸刺激食道引起胸口痛是烧心的典型症状。美国加州著名胃肠病专家沃尔特·科伊尔博士表示，胸痛如果在锻炼或用力时加重，记得查查胃。 睡觉...[2011-11-14]
常上夜班也会“伤心”
近日，由心脏与中风基金会与加拿大心血管协会主办的2011年加拿大心血管会议上公布的一项研究认为，倒班工作者心脏病风险增加，特别是女性尤其要注意。 这项研究的主持者琼·萨默博士表示，她以前曾是医院的一名护士，十分熟悉倒班。为了研究倒班工作对健康的影响，她对安大略省两家医院227名女性工作者进行了...[2011-11-10]
电子血压计怎么用才准
近年来，随着电子血压计的普及，家庭自测血压越来越受重视。自测血压方便、易行、廉价，患者本人可随时测量，及时了解自己的血压情况，提高治疗依从性，并避免了因精神紧张引起的血压测量值偏高。虽然电子血压计好处多多，但使用过程中难免会遇到很多问题。我们搜集了一些问得比较多的问题，一并为读者做个解答。 1...[2011-11-02]
新“三围”预测心脏健康
说到三围，你会想到什么？如果你的答案是胸围、腰围、臀围，那说明你的健康咨询已经过时了。现在流行的是“新三围”：劲围、腰围和腰臀比，它们是衡量心脏健康的重要因素。 颈围：测颈围可以了解上半身脂肪的分布情况，而上半身脂肪与心脏病风险关系紧密。这是因为随着颈围的增加，体内高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好...[2011-11-02]
家有心律失常患者该咋办？
海峡名医网讯天津邱春燕问：父亲最近被诊断为心律失常，作为家属，请问医生，我们需要了解什么，有什么需要注意的呢？ 哈尔滨医科大学附属第四医院心血管内科副教授张明宇答：心律失常是指心脏自律性异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心律不齐；精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠...[2011-08-26]
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