老是睡不好易得心脏病
失眠会导致心脏病危险增加，同时也是心脏病的重要先兆症状之一。据《今日美国报》近日报道，挪威科技大学拉尔斯·埃里克·洛桑德博士及其同事，对参加一项全国性健康调查的近5.3万名男女参试者的睡眠习惯进行了为期11年的跟踪研究。 研究人员通过仔细梳理分析发现，与未出现睡眠问题的参试者相比，几乎每天都睡...[2012-10-08]
哪些晕倒会要命
八成因为心脏病，脑病也会很危险 9月11日刚被任命为候任日本驻华大使的西宫伸一，16日上午在东京的医院内去世。据日本读卖新闻报道，13日上午，西宫伸一在东京都涩谷区自宅附近倒地昏迷，被路人发现报警，送往医院救治。据政府关系者透露，西宫入院后被送入加护病房治疗，情况“很糟糕”。 对于西宫伸一的死因...[2012-09-24]
防范心律失常有妙招
白露节气过后，昼夜温差将会加大，天气转凉，这种天气里，支气管、哮喘、心血管病的发病率最易增加，既往有心律失常的老病号也要注意及时添衣保暖，防止疾病复发。 其实心律失常在每个人身上都可能发生过，只不过它在有的人身上表现很轻，有的症状重；有的持续时间短，有的持续时间则长；有的偶尔发生，有的经常发生...[2012-09-11]
拼命锻炼未必对心就好
现今都市中出现一类自称“周末勇士”的人，他们周一至周五拼命工作，为强身健体，一到周末就拼命运动。家住北京市东城区的张先生就是其中一位。 就职于一家外企的他工作压力很大，加班是家常便饭。人到中年，40岁的张先生开始注意保养身体，工作日里没时间运动，他就选择在节假日加入驴友团队，骑行远游，登山露营...[2012-09-10]
乐观豁达最能“护心”
近日，哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现，乐观者心脏好，健康快乐的感觉有助于防止心脏病。 新研究中，研究人员对12项相关研究结果进行了梳理分析。这些研究主要涉及心血管疾病与乐观态度、个人满意度及总体健康心态之间的关联性。结果发现，乐观豁达的人心血管疾病发病率明显较低。研究人员推荐了四种经科学证...[2012-09-10]
别让房颤偷走老人健康
心房颤动简称房颤，是一种很常见的心律失常，其多发性仅次于早搏。房颤的主要特征是心房丧失了有效的节律，导致心房极不规律地颤动，失去了心房正常有效的收缩功能。 房颤发作时，心房不能有效地泵出血液，血液滞留在心房内，容易形成血栓，增加心梗和中风的危险。随着人口老龄化的加速，未来40年，房颤患者人数将...[2012-09-04]
感冒发烧慎做剧烈运动
前不久，年仅25岁的浙江电台音乐调频的女主播郭梦秋突发心脏病不幸离世。平时身体很好的她，一个月前偶尔感到胸闷、心跳急促。但因为工作繁忙，并没有在意。一个星期前，她又患上了感冒。一天当她做完高强度的健身运动回到家后，便昏倒在地，没了心跳呼吸。经过医生诊断，她是由于感冒后剧烈运动，加重病情，导致暴发...[2012-08-20]
镇痛药提升心脏病风险
近期美国宾夕法尼亚州大学费城分校研究人员的报告指出，通过抑制环氧合酶来减轻疼痛的药物会抑制舒缓血管，增大心脏病风险。 研究指出，血管的收缩和扩张应处于平衡状态，但环氧合酶抑制类镇痛药会破坏这种平衡，仅剩下血管收缩机制。研究显示萘普生不在此列，它似乎具有抗血小板聚集的效果。有时由于病人疼痛感很强...[2012-08-20]
心脏不好，喝点淡盐水
近期，全国很多城市依然高温湿热，导致心梗频频出没，中招的不仅是中老年人，很多青壮年也纷纷入院。家住哈尔滨泰山小区的张先生，是西班牙队的铁杆球迷，自从欧洲杯开赛以来，邓先生几乎场场不落，结果在西班牙队与葡萄牙队的激战中突然发病，突然觉得胸前剧痛，大汗淋漓，家属将他送到哈尔滨医科大学附属第四医院心内...[2012-08-20]
心脏求救6个信号
编者的话：美国哈佛大学最新发布的一项研究报告指出，只有25%的人在心脏病发作之前没有任何征兆。也就是说，绝大多数人在心脏疾病发生前都会出现一些早期“求救”信号。首都医科大学附属北京安贞医院副院长周玉杰教授带我们了解它们，以便及时发现心脏病，关键时刻拯救宝贵的生命。 专家小传 周玉杰，主任医师...[2012-07-27]
糖友护心7项注意
随着医学的进步，如今，即便得了糖尿病，寿命也已和人群平均水平不相上下，其前提就是正规治疗和预防各种并发症的发生。 潘长玉教授指出，糖友要保护好心脏，必须注意以下7点： 1.保持健康的生活方式。戒烟限酒，规律起居；合理饮食，控制总热量，少食多餐；坚持运动，避免激烈的竞技活动；保持平和心态。 ...[2012-07-27]
夏季养心 选择出汗
伴随着大暑，厦门天气持续高热，炎热天气如何养生？厦门中医院心血管科主任管昌益主任医师认为“心为火脏，心气应于夏”，要特别注意保养心脏之阳，心脏之气，这样不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。与此同时，适当出汗有利养心。在此，管主任特别为读者支招。 走出空调房运动出汗 《黄帝内经》说:“...[2012-07-26]
肺活量大，心脏好
人们往往认为肺活量只和肺有关，其实它也预示心脏的健康。近日，国际权威学术杂志《高血压》上发表了一项研究证实，较低的肺活量可能与心血管疾病发病率和死亡率有关。 美国明尼苏达大学、美国西北大学、日本名古屋大学研究生院医学部和纽约哥伦比亚大学医学中心的科学家，对中年人的肺功能与心血管疾病的死亡率之间...[2012-07-11]
茶饭不思要当“心”
进入夏季之后，高温、闷热、湿度大的天气，会让心脑血管病患者非常不适应，病情容易起伏。专家提醒，在这种特殊天气里，心脑血管病患者更应做好预防措施，如有不适及时就诊。 家住江苏省农科院的王奶奶今年86岁了，前几天的一个晚上，王奶奶吃饭的时候，胃口不是很好，感觉胸口有些难受，只是喝了两口粥便便早早休...[2012-07-10]
自然法帮你降降压
高血压患者通常需要借助药物控制血压。美国《健康》杂志最新载文，刊出6种可降低血压的自然方法。 1．多锻炼。梅奥诊所心脏病专家吉拉德·弗莱切博士表示，每天锻炼30分钟，可显著降低血压，减少降压药剂量。久坐者坚持散步、跑步、游泳或骑自行车等有氧运动可以使收缩压和舒张压分别降低3—5个点和2—3个点...[2012-07-06]
每天两勺橄榄油心脏病或减半
橄榄油长期以来被认为对心脏健康有益。每天只需要吃2汤匙橄榄油就能让人们死于心脏病的可能性减半，而只吃一勺橄榄油能把这个风险降低约28%。研究者调查了近4.1万名西班牙成年男女的饮食习惯，他们的年龄在29~69岁之间。统计结果发现：吃橄榄油量最少的人死于心脏病的可能性最高，而每天吃2汤匙（约29克）以...[2012-07-02]
不当“宅人”，护心脏
每15秒钟，全国就有一个人因心脑血管疾病去世。每22秒钟，全国就有一个人因心脑血管疾病而失去工作能力。每10个中国人里有2.5个患有高血压。良好健康的生活方式是预防高血压的发生，降低心脑血管并发症的发生和死亡的主要途径。 不要当“宅人”。营养过剩、长期缺乏运动，导致越来越多的人加入到肥胖的行列...[2012-07-02]
静息心率高，死亡风险大
静息心率是否与人的寿命长短有关，一直是人们关心的问题。据《今日美国报》最新报道，《美国医学会期刊》刊登的挪威一项大规模新研究发现，中年人静息心率提高，预示着心脏病死亡危险的增加。 静息心率是指人在安静、空腹、清醒的状态下，不受外界环境影响而测量出的心率。挪威吉布森运动医学中心主任沃尔里克·韦斯...[2012-06-29]
吃饭没滋味 心脏出问题
如果一段时间频繁出现吃东西恶心，食欲变差，人们首先想到的就是消化道疾病。但如果心脏不好的人，出现这些胃肠道症状的同时，还伴随乏力、气短、胸闷等症状，要提高警惕了，因为这很可能是心脏出现了问题。有些心脏病，如肺心病主要累及右心室，当发生心力衰竭时，可使回流右心室的静脉血受阻，出现下肢浮肿、肝脏肿大、颈...[2012-06-26]
夫妻同床睡，心脏好
由于打鼾、出汗或拽被子等问题，有大约1/4夫妻选择分床而卧。然而，据英国《每日邮报》最新报道，美国匹兹堡大学一项新研究发现，夫妻睡一张床有益心脏健康。 新研究发现，夫妻同床睡觉有安慰效应，可增强安全感，有助于降低压力激素皮质醇水平。皮质醇水平持续偏高会增加体内炎症蛋白质，导致心脏病、抑郁症和其...[2012-06-25]
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