糖友护心7项注意

　　随着医学的进步，如今，即便得了糖尿病，寿命也已和人群平均水平不相上下，其前提就是正规治疗和预防各种并发症的发生。

　　潘长玉教授指出，糖友要保护好心脏，必须注意以下7点：

　　1.保持健康的生活方式。戒烟限酒，规律起居；合理饮食，控制总热量，少食多餐；坚持运动，避免激烈的竞技活动；保持平和心态。

　　2.定期监测血糖、血压、血脂、血黏稠度、体重等指标。

　　3.在医生指导下，选择具有循证医学证据的降糖药物，让血糖达标。

　　4.血压应严格控制在130/80毫米汞柱以下。

　　5.血脂中的低密度脂蛋白胆固醇应严格控制在2.6毫摩尔/升以下。

　　6.控制体重，将体质指数（BMI）保持在22—25。

　　7.年龄在50岁以上的男性糖友、60岁以上的女性糖友应服用抗血小板药物。