死脂肪么怎么减不掉？
到药店:干荷叶:6g,绿茶:3g,苏叶6g.山楂10g.站在原地，双手放在身体两侧，背伸直，慢慢向下摸脚趾，然后慢慢向上站直．循环200次，每天早晚两次．我坚持了一周，竟瘦了4斤，是一位老中医给我说的！[2009-02-14]
减肥塑形
多运动少吃饭是最简便也最有效的减肥方法。特别要切记晚上9点后一定不要吃东西。平时多吃水果蔬菜少吃点肉啊，甜品啊或者零食什么的。什么减肥药或者电视购物上的东西都是治标不治本或根本不管用。平时心里也要暗示自己“我瘦了”。【七种最有效的懒人减肥方法】（吃）1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7...[2009-02-14]
怎样快速减脂肪
现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断...[2009-02-14]
吸脂与形体雕塑技术
在当今世界，肥胖己成为一个全球性问题。肥胖不仅导致人体形态臃肿缺乏美感。一定程度上也影响了人的精神状态。医学界已经证明；肥胖与心、脑血管疾病、糖尿病、高血压等有密切关系。所以，减肥瘦身有着预防疾病和重塑人体形态的双重意义。现代医学证实：通过调整饮食，适当地锻炼和应用某些减肥药物可以在一定程度上实现减...[2009-02-03]
秋冬燃脂 全力打造S体态
到了秋天，天气渐渐转凉，人们能吃能睡，脂肪细胞又开始积累，人体容易发胖。尤其对一些肥胖者而言，在夏季有所萎缩的脂肪组织结构，到了秋季又重新活跃起来。所有爱美的女人都在为这个季节的瘦身计划发愁。别急，现在就来看看秋冬完美燃脂计划，打造迷人S形体态。 Case1.性感你追赶时尚风潮，手臂、肩膀、后背、...[2009-02-02]
练腹肌 仰卧起坐效果最好
1分钟内，你能连续做多少个仰卧起坐？千万别小看这个简单的测试，它可是反映腰腹部力量的最好方法。如果测试不达标，可能意味着你的小肚子赘肉多，身体控制力和稳定性差，就连体态姿势也不优美！ 腹部力量大，稳定性好。“仰卧起坐的主要作用是增强腰、腹肌肉的力量。”首都体育学院社会体育系主任李相如告诉《生命时报...[2009-02-02]
5条守则让乳房变漂亮
你想显露你那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？以下的五项运动保证你可以做到这一点。这套动作充分利用生理优势、并能摆脱重力对胸部的影响、改善你的仪态。另外，如果想突出你的胸部曲线，那么做这套运动再好不过。它完全可以帮你实现你的梦想――拥有一个丰满、曲线分明的胸部。因为这些动作是从多个角度来锻炼你的胸部肌...[2009-02-02]
远离大肥腿的最佳方法
跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。 游泳也是一项全身性有氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在...[2009-02-01]
腹部吸脂 快速变小“腰”精
腹部吸脂术既腹部脂肪抽吸术，是在腹部（包括上腹部也称胃脘部、下腹部也称小肚子，及双侧腰部，也可以包括后腰部）通过手术又称闭式减肥手术的方法将沉积于上述部位深、浅层的皮下脂肪抽吸出来，达到减肥和塑形目的的一种方法。 腹部吸脂术前一般需要医患之间建立充分信任、沟通；常规进行全身检查，如血常规、尿常规...[2009-02-01]
如何瘦大腿和小腿的方法
我们要如何瘦大腿和小腿,首先我们要理解是什么原因造成了大腿和小腿肥胖的,有了原因后我们才能找到正确的瘦大腿和小腿的方法: 1.饭后经常坐没动 2.喜欢翘脚 3.不喜欢做运动或讨厌走路的人 4.站生一整天后没有适时按摩小腿 5.每天用花潇淋浴洗澡 6.爱喝冻饮 7.常穿不合脚的鞋走路...[2009-01-25]
32式减肥方法，轻松瘦身！
32种减肥方法，轻松瘦身！1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。3.进食前应先喝一杯暖水。4.进餐时应细嚼慢咽。5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。7.每餐只吃八成饱。8.选吃白肉。9....[2009-01-16]
抽脂手术 要承受哪些痛？
吸脂手术不像某些美容院宣传的那样，“一夜获得魔鬼身材”。求美者应该事先了解手术之后要承受的“痛”。 断续疼痛脂肪被抽吸以后，求美者大都会感到疼痛不适，有时甚至会非常难受。负压吸脂是将皮肤和肌肉之间的皮下脂肪用负压的方法吸出，这个过程属于一种创伤。由于这个层次中分布有大量的神经末梢，手术不可避免...[2008-12-30]
雕塑曲线 塑身手术比一比
懒人怎么瘦出好身材？拜医学科技发展，懒人或不易减重体质的人还是有简便的塑身方法，除了传统的抽脂手术、超音波抽脂外，近来医界又引进新的技术，透过雷射将脂肪溶解，达到体型雕塑的效果。 美容外科医学会理事长林静芸医师指出，曾有人统计男人看女人的标准，40％最在意胸部，20％在意臀部，所以这两个部位一...[2008-12-30]
腹部吸脂塑形手术全面介绍和分析
腹部吸脂塑形手术在吸脂手术中占据着重要地位，多存在于产后和生活习惯不良造成的腹部脂肪堆积和皮肤松弛，吸脂能够有效地恢复腹部的原有曲线，虽然腹部吸脂手术安全性很高，但是很多术前和术后的禁忌还是需要注意的，丽芳网为大家搜寻了打量此类手术的技术文章和相关护理知识，希望大家不仅手术做好，腹部吸脂后的恢复也要...[2008-12-25]
臀部吸脂塑出美丽身材
只要谈到女人，都可以用一个词来说，就是某某“性感”，在现代社会中，性感似乎也成为了女性美丽的一个代名词。如何才能是性感，可以从女性的三围看出来，其中的臀围是一个不可忽视的部位。丽芳整形leefanmr.com人体臀部是一个脂肪量存储可以说是最多的部位，特别是对于女性朋友们而言，臀部丰臀而不肥大，显得...[2008-12-25]
女性完美丰臀术
中国女人的腰与屁股生得特别低，背影望过去，站着也像坐着。当张爱玲如此痛快地触及我们的身材弱点时，美臀变成了我们追逐的必然。 丰臀术绝对杜绝的坏习惯1.剔除斜坐的软骨头 坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成...[2008-12-25]
整形手术之完美的假体丰臀
假体丰臀臀部丰满塑形术针对那些由于全身消瘦,臀部肌肉及脂肪发育不良,而形成臀部瘪陷或整个臀部大小尚可,但丰满度不够，缺乏臀峰者。我科从国外引进硅胶丰臀假体，通过臀部切口,剥离臀部皮肤及皮下脂肪,把假体放置在皮下层,臀部肌肉的表面，使塌陷处丰满.这样做出来的效果足可以达到以假乱真的地步,让您的臀部更加...[2008-12-25]
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