心脏病患者在锻炼时有哪些注意

我们大家知道心脏病的发病率不断上升。这种疾病带给人们的困扰是很大的。心脏病虽然平时并不影响人们的正常生活，可是一旦发作就十分严重，甚至威胁到患者的生命。心脏病体育锻炼也是心脏病的常识之一，那么心脏病患者体育锻炼时有哪些注意事项呢?下面一起来了解一下吧。

心脏病患者进行体育锻炼应注意以下内容：

1、进餐与运动至少间隔1小时以上。

2、运动最适宜的温度是4℃-30℃。

3、运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。

4、运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。

5、如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。

除此之外，心脏病患者不宜清晨锻炼。根据国外学者测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻，发病率要比上午11时高出3倍多。

通过以上介绍，相信大家对心脏病患者进行体育锻炼时有哪些注意事项已经有所了解了，希望心脏病患者及其家属多了解一些心脏病的常识。最后提醒大家，在进行体育锻炼时，要避开心血管事件“高峰期”，将时间安排在下午及傍晚进行。