睡眠不足会不会引起心脏病呢

现在心脏病发病率在不断增加，给患者们的生活带来了很多的痛苦，而自从有了网络诞生以后，许多女性也成了夜猫子了，整宿整宿的不睡觉，玩游戏或者聊天，看似很舒服，其实心脏病正悄悄来袭呢。也许很多女性不会赞成这个说法，但是你一定要相信科学。一起来看下介绍。

睡眠不足的女性 患心脏病几率飙升

最新研究结果证明，与每天睡眠8小时的女性相比，睡眠过多或不足的女性更易患心脏病。

该研究报告称，睡眠过多为何会导致冠状动脉心脏病的原因尚不清楚。如果睡眠不足，此前的研究已经显示可能会导致高血压。

1986年，研�咳嗽倍�71000名美国女护士进行了问卷式调查，研究人员让她们回答了有关睡眠习惯的问题。当时，她们没有患心脏病。

10年后，研究人员共发现934人患了心脏病，其中有271人死亡。除了打鼾、吸烟和体质指数等因素外，研究人员发现，与每天睡眠8小时的女性相比，每天睡眠时间5个小时以下的女性患心脏病的危险会增加45%，睡眠时间为6小时和7小时的女性患心脏病的危险分别增加18%和9%，而睡眠时间超过9个小时的女性患心脏病的危险会增加38%。

温馨提示：通过上面的介绍，相信大家已经知道，睡眠不足的女性，患心脏病几率飙升。所以在这里提醒大家，如果想要阻止心脏病的发生，一定要保证每天都有充足的睡眠才行。告别熬夜吧，顺便告别熊猫眼。