心脏病患者为什么不宜清晨做运动

现在心脏病发病率在不断增加，给患者的生活带来了很多的困扰，而心脏病患者不适宜清晨晨练，心脏病患者不要做激烈的运动，但不意味着不能做运动。采取正确的健身运动方法，才能有效帮助患者。心脏病人不宜在上午进行锻炼，否则不但达不到锻炼身体的目的，反而对心脏有害。下面就来看看专家的介绍吧：

国外的研�咳嗽倍�4000名曾有心脏病发作史的患者作调查后发现，清晨是心脏病发作的高峰时间。在一天24小时中，心脏病发作有一个时间节律，每天上午6～9时为发作的“高峰期”，心绞痛和猝死都倾向于上午9时左右发生。上午9时发作的非致命性心脏病，要比晚上11时发作的心脏病多三倍左右。此外，日本学者的研究表明，心脏病患者在一天内对身体负荷的反应有所不同，清晨的反应最差。如果这时进行较重的体力劳动或剧烈运动，就容易出现危险。

温馨提示：以上就是专家做出的相关介绍，因此，心脏病患者在进行体育锻炼时，最好不要把锻炼时间选在清晨，安排在晚上或下午为宜。建议大家要珍惜自己的身体。祝大家身体健康。