节食减肥危害多 严重可致心衰

在这个以瘦为美的年代，很对女孩子不惜以牺牲健康为代价，过度的节食减肥。殊不知在这个过程中，对身体产生了多大的危害。很多女性因此患上了月经不调、厌食症、胃炎、营养不良等多种疾病。然而和心脏疾病比起来，这些都是小巫见大巫了。

我们先一起来看一个案例，节食减肥致心脏衰竭：

王小姐是一名年轻的女性，和很多人一样，爱美爱漂亮。可是当我们见到王小姐的时候，憔悴的她不得不用中药调理已经极度虚弱的身体，由于多年节食减肥，王小姐的心脏曾经一度衰竭，而且出现了闭经的现象，几经求治，她来到了医院，虽然已经有所好转，但是她深深的后悔不应该节食减肥伤害身体。专家认为，节食减肥十分危险，因为合成脂肪的脂肪酸是人体功能运作不可或缺的一种元素，拒绝摄入脂肪，无异于阻断了人体内部正常代谢的一个环节。由于破坏了人体新陈代谢的规律，身体会一直处于亚健康状态。这样的她美吗?因为减肥消耗了健康，真是得不偿失。

节食减肥可能促使身体产生更多皮质醇荷尔蒙，从而增加罹患心脏病、糖尿病和癌症的可能性。研究发现控制卡路里摄入量的人体内分泌更多皮质醇，皮质醇是一种由肾上腺分泌的荷尔蒙，又称为“压力荷尔蒙”。研究还称，长期受到皮质醇的影响可能促使人变胖，这部分解释了为何有些节食者在减少卡路里摄入后，仍然没能减轻体重。研究者还指出节食可能影响人的精神健康，而非使节食者更为自信。由于被迫不断检查食物是否可能增肥并统计摄入卡路里的总量，许多节食者的精神压力大为增加。

由于节食可能对健康造成长期不利影响，医生在建议病人严格节食之前应当认真权衡利弊。除了心脏衰竭，很多人都会出现心悸、心慌、胸闷的症状，其实这个时候你的心脏已经在抗议了。但是很多人选择忽略这些信号，因此埋下了祸根。