保护心脏必知的“心知识”

心脏是人循环系统的动力所在，保护心脏有着至关重要的作用，这里我们让专家来给大家说说保护心脏必知的“心知识”。

保护心脏必知的“心知识”

幽默感养心

米勒教授会给病人开一剂特殊“处方”——保持幽默感。因为如果一个人能够在各种场合中找到幽默的元素，让自己开心的话，他们的发病率会减少40%。

巧克力护心

电影《阿甘正传》中有一句话：“人生就像一盒巧克力，你永远不知道你会得到什么。”但关于巧克力有个很确定的事实：它可以减少1/3的患心脑血管疾病风险。

家庭最爱心

孩子们可能会在未来改变世界，但他们小时候就有能力改变整个家庭——懂得心血管健康知识的孩子，减少了91%的父母患心血管疾病的风险。

愤怒会伤心

负面情绪，如敌意、愤怒等都是有“毒”的，被称为“心毒性”。无法控制愤怒的人群，比普通的人群出现心血管事件的风险高了2.3倍。

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