青壮年为何会突发心肌梗死

青壮年为何会突发心肌梗死?专家指出，急性心肌梗死好发于中老年人，是一种心血管疾病，近来我们了解到青壮年人群也容易突发心肌梗死，这是为什么呢?青壮年突发心肌梗死与老年人有何不同?青壮年人群又如何提防心肌梗死?下面请专家为大家具体解析：青壮年为何会突发心肌梗死?

一、青壮年突发心肌梗死与老年人有何不同?1、青壮年人多数发病原因是过度劳累及情绪波动过大，在心梗发病前没有心绞痛的发病史;2、一般而言，心肌梗死的首发症状是持续性的剧烈心前区或胸骨后疼痛，此外，也有少部分人仅表现为胸闷、气短;3、由于年轻人心肺功能良好，急性心肌梗死的并发症，如心功能不全、休克等病发作时其严重程度一般要轻于中老年人。

二、青壮年人群如何提防心肌梗死?1、改变不良的生活习惯，规律作息;2、合理搭配饮食，保持膳食均衡。忌食过甜、过咸、过分油腻的食物，多食富含蛋白质和维生素的食物、瓜果蔬菜;3、多做体育运动，勤加锻炼。长期久坐，会导致众多疾病的发生，像骨质疏松、心肌梗塞等等;不要只忙于工作，有规律的进行体育锻炼是保持身体健康的关键所在。

青壮年为何会突发心肌梗死?平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，保证营养均衡，多进行体育运动是预防心肌梗死的关键所在。保持身体健康，从生活细节做起!祝您和您的家人健康、快乐!