生活习惯与心脏病有什么关联

心脏病的危害是很大的，心脏病也会由日常生活的一些生活习惯所导致，那么生活习惯和心脏病究竟有哪些关联呢？

一旦发现患上心脏疾病，病人必须改变生活与饮食习惯，例如多运动、戒烟，控制饮食，避免肥胖;高血压、高胆固醇和糖尿病患者，更必须良好地控制病情，以免加种心脏疾病。

心脏病的病因包括以下几点：

一、怒斥会对心脏造成巨大的冲击，是心脏病的病因中常见的一种。

二、事业至上，忽视减压，最终成为心脏病的病因。精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。

三、终日愁眉苦脸也是心脏病的病因。一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。

四、雾天在户外运动是心脏病的病因。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。

五、陪着别人吸烟。如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%，也是心脏病的病因。

通过上面对于心脏病和生活习惯关联的介绍，希望朋友可以铭记于心并努力避免，同时希望患者朋友们早日康复！