静息心率高，死亡风险大

　　静息心率是否与人的寿命长短有关，一直是人们关心的问题。据《今日美国报》最新报道，《美国医学会期刊》刊登的挪威一项大规模新研究发现，中年人静息心率提高，预示着心脏病死亡危险的增加。

　　静息心率是指人在安静、空腹、清醒的状态下，不受外界环境影响而测量出的心率。挪威吉布森运动医学中心主任沃尔里克·韦斯洛夫博士及其同事对近3万名志愿者完成了12年的跟踪研究。研究发现，如果静息心率由每分钟不到70次增加到每分钟85次以上，持续10年后，心脏病死亡危险会比静息心率始终保持在每分钟70次左右的人高出90%。静息心率从每分钟70—85次增加到85次以上的参试者，心脏病死亡危险增加了80%。韦斯洛夫博士解释，静息心率是缺血性心脏病和总体死亡率的一项重要标记。而积极锻炼、注意饮食和不吸烟等生活方式的改善，有助于降低静息心率变化导致的危险。