心脏病患者夏季冰凉食物要慎吃
2016-04-28 16:27:33中国青年网佚名查看次数：414
炎炎夏日有的人选择了如天气一样激情的生活方式，大吃大喝大玩，但是在此时心脏病患者要尤为注意，在这个季节高温特质对患者健康尤为不利，一不注意就可能导致病情发作，那么，就饮食上心脏病患者要注意什么呢?心脏病患者夏季冰凉食物要慎吃!
心脏病患者夏季冰凉食物要慎吃
【冷饮】
有报道称：“过量冷饮食品进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，易诱发心脑血管意外”。冷饮所造成的血管收缩虽然只是暂时的，就如同跑步后血压也会升高一样，但是却是不可忽略的因素。
【高脂雪糕】
冰淇淋应该算是高脂、高热量食品，而且，冰淇淋中含有大量的饱和脂肪和反式脂肪酸，这是吃冰淇淋导致心脑血管疾病的真正原因。
【水果系列】
并不是所有的水果都不能吃。但是有一些水果所含有的水分特别的丰富，这类水果在食用的时候一定要控制食用量。有一些心血管疾病的患者在食用冰镇水果的时候，常常会控制不住量，吃了太多。这样的后果就是导致患者出现水肿，心脏病患者如果摄入了太多的水份，血液容量增高，心血管的压力也会加重，心脏负担同时加重，一个不注意就很有可能引发心力衰竭等等不好的后果。
西瓜这一水果中所含的水分特别的充足，心脏病患者可以适当的吃一些西瓜。但是切记不能贪嘴。而且具体能吃多少西瓜要根据患者的排尿量来定夺。换句话说，吃西瓜的时候所摄入的水分不能超过前一天身体所排出的尿量，如果前一天排尿量比较多的话，那么西瓜就能稍微的多吃一些，如果排尿量少，西瓜也就要少吃一些。
夏季除了冰冷食物要特别注意外，还要注意什么?
1、午休：夏季天气比较炎热，而且夜晚睡眠时间比较短，使得很多人都会有点睡不好。但是，通过每天半小时的睡眠不仅可以适当补充睡眠，而且也可以有效地缓解血压、减缓心率，避免烦躁、焦虑而引发心脏病发作。
2、平心：情绪激动容易引发心脏病发作，所以在炎炎夏日、酷暑难当的夏天，人们应该学会静心，避免被焦虑、烦躁等不良情绪而影响。因为这种烦躁的情绪对于正常人来说还好，但是对于本身患有心脏病的病人来说，则很有可能是危险的爆发点，严重时甚至危及到生命，毕竟夏天突然猝死的例子可谓是屡见不鲜。
心脏病作为威胁人们健康的杀手，患者不得不防，在日常更要注意细节，不为疾病留下喘息的空间，为自身的健康争取最大的权益!
心脏病患者夏季冰凉食物要慎吃
【冷饮】
有报道称：“过量冷饮食品进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，易诱发心脑血管意外”。冷饮所造成的血管收缩虽然只是暂时的，就如同跑步后血压也会升高一样，但是却是不可忽略的因素。
【高脂雪糕】
冰淇淋应该算是高脂、高热量食品，而且，冰淇淋中含有大量的饱和脂肪和反式脂肪酸，这是吃冰淇淋导致心脑血管疾病的真正原因。
【水果系列】
并不是所有的水果都不能吃。但是有一些水果所含有的水分特别的丰富，这类水果在食用的时候一定要控制食用量。有一些心血管疾病的患者在食用冰镇水果的时候，常常会控制不住量，吃了太多。这样的后果就是导致患者出现水肿，心脏病患者如果摄入了太多的水份，血液容量增高，心血管的压力也会加重，心脏负担同时加重，一个不注意就很有可能引发心力衰竭等等不好的后果。
西瓜这一水果中所含的水分特别的充足，心脏病患者可以适当的吃一些西瓜。但是切记不能贪嘴。而且具体能吃多少西瓜要根据患者的排尿量来定夺。换句话说，吃西瓜的时候所摄入的水分不能超过前一天身体所排出的尿量，如果前一天排尿量比较多的话，那么西瓜就能稍微的多吃一些，如果排尿量少，西瓜也就要少吃一些。
夏季除了冰冷食物要特别注意外，还要注意什么?
1、午休：夏季天气比较炎热，而且夜晚睡眠时间比较短，使得很多人都会有点睡不好。但是，通过每天半小时的睡眠不仅可以适当补充睡眠，而且也可以有效地缓解血压、减缓心率，避免烦躁、焦虑而引发心脏病发作。
2、平心：情绪激动容易引发心脏病发作，所以在炎炎夏日、酷暑难当的夏天，人们应该学会静心，避免被焦虑、烦躁等不良情绪而影响。因为这种烦躁的情绪对于正常人来说还好，但是对于本身患有心脏病的病人来说，则很有可能是危险的爆发点，严重时甚至危及到生命，毕竟夏天突然猝死的例子可谓是屡见不鲜。
心脏病作为威胁人们健康的杀手，患者不得不防，在日常更要注意细节，不为疾病留下喘息的空间，为自身的健康争取最大的权益!
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