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卵巢萎缩和哪些因素有关系

2017-03-01 11:15:54家庭医生在线欧家福查看次数:367
  女性卵巢萎缩吃什么好?女性卵巢萎缩的危害不言而喻,所以需要及时的治疗和调理。卵巢萎缩是卵巢性不孕中极为常见的,所以日常的卵巢养护一定不能偷懒哦。

  卵巢萎缩的原因
  精神压力因素:长期处于精神紧张状态的女性患者,其可导致体内的内分泌系统失调,致使卵巢功能衰退、萎缩,从而引发出雌激素分泌减少的发生,这也是导致卵巢早衰的因素之一。

  月经初潮因素:女性因月经初潮越早,致使其绝经年龄也越早,也可导致女性的卵巢越早萎缩,从而直接造成卵巢早衰的出现。

  免疫性疾病因素:女性因患有免疫性疾病,就可引发风湿性关节炎、体内的免疫系统失衡等疾病的出现,从而导致患者自身的卵巢组织内,生殖细胞因被当成外来的异物而遭到杀伤和破坏,致使其卵巢功能萎缩,直接造成卵巢早衰的发生。

  喝酒、吸烟等个人行为因素:女性因在日常生活中,吸烟、酗酒等,可致使香烟中的尼古丁和酒精,干扰到正常的月经功能,从而导致出现月经紊乱,这也是造成女性卵巢早衰的因素之一。

  女性卵巢萎缩吃什么好

  清淡食物:对于卵巢萎缩的女性来说,在日常饮食中应以清淡食物为主,其实清淡食物也就是低盐食物、少油的食物,如猪肝汤、豆腐汤等。另一方面我们要远离垃圾食品,如油炸、腌制、烧烤、方便食品等,因为过量的食用这些食物会严重影响人体的代谢平衡,导致器官功能的衰退。

  豆制品:常吃豆制品也有助于调理卵巢萎缩,因为豆制品中含有丰富的优质蛋白质、大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E等营养成分。它们具有延缓衰老、增强肠胃功能、降血压和降血脂等方面的功效与作用。另外,大豆异黄酮可以刺激体内激素的分泌,活化细胞,起到防治卵巢萎缩的作用。

  多喝水:多喝水也是保养卵巢有效方法之一,因为喝水可以补充人体所需要的水分,这样不仅可以起到润肠通便的作用,还有助于活化血液,促进血液的循环,从而达到延缓衰老,保养卵巢的作用。

  多吃海洋动植物:海洋动植物是保养卵巢的首选食物之一,如各种鱼类、海洋灵芝、海洋藻类等,因为这些食物中含有丰富的优质的蛋白质,能补充人体所需要的营养素,还能起到保养卵巢的作用。另外,海洋灵芝中的灵芝巢酶有助于激活卵巢功能。

  多吃新鲜水果蔬菜:水果蔬菜是我们日常生活中必不可少的食物,但在选择时要选择新鲜的水果蔬菜,因为蔬菜水果中富含维生素c、维生素e、叶酸等营养成分,它们能够快速有效地保养卵巢。