小儿推拿，不吃药也能保健康
2017-06-23 09:56:28厦门网佚名查看次数：705
陈娇龙现场为居民演示小儿推拿。
本报讯 （文/图 记者 楚燕）孩子生病了怎么办？古代没有抗生素、输液，人们是怎么治疗的？6月20日下午，几十位居民在鹭江街道社区卫生服务中心参加“中医适宜技术公益讲坛”。听完福建中医药大学小儿推拿硕士陈娇龙的授课，居民们纷纷感叹，“小孩不吃药不打针也能保健康，太实用了。”“中医适宜技术公益讲坛”是鹭江街道社区卫生服务中心郑君圣主任发起的公益活动，面向全市居民，免费讲解培训推拿（成人推拿、小儿推拿）、刮痧拔罐、保健艾灸等。“我们计划打造一个规范化培训基地，将宝贵的中医适宜技术准确无误地传递给市民，让老百姓少花钱，甚至不花钱，就能达到不生病、少生病、迟生病的目的。”
小儿推拿，就是在中医理论指导下，运用特定的手法作用于小儿特定部位以防治疾病、保健益智的一种外治方法，具有舒适安全、无副作用、经济有效、简单易学等特点，有助于增强体质、促进智力。其适应症包括:呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘等；消化系统疾病，如泄泻、便秘、厌食、消化不良、腹痛等；神经系统疾病，如遗尿、惊风、脑瘫、多动症、夜啼等；还可用于平时的防病保健。
陈娇龙说，小儿推拿一般适用于0岁-6岁的宝宝，6岁-9岁也可。随着年龄的增长，宝宝机体对推拿的感知能力下降。所以，越小的宝宝，推拿的时间可相对短一些，力度较轻；大一些的宝宝，推拿的时间和力度都应相对加强些。小儿推拿并非适合所有孩子，传染病、溃疡性皮炎、脓肿、骨伤疾患和先天性心脏病是禁忌症。
陈娇龙除了讲解小儿推拿的理论和操作要点，还手把手地指导居民。比如，足三里是补益要穴，按揉足三里，可以健脾和胃、调中理气、消食导滞、强壮身体，但是，很多人找不准穴位。“在小腿前外侧，外膝眼下3寸。按揉10次-20次，每天1次。”陈娇龙现场在小孩身上操作，重点指出一些容易出现误差的细节。
目前，陈娇龙已为居民进行了3期小儿推拿培训课程，先从肺、脾胃、肾等脏器保健入手进行讲解，接下来会结合小儿常见疾病传授相应的辨证手法。“居民们热情很高，特别是一些老人家，拿着笔记本认真做笔记。有些大医院的医护人员也来听课，她们家有小儿，希望掌握一些推拿方法帮助孩子增进健康。”
【小贴士】
中医适宜技术
公益讲坛
●地址:鹭江街道社区卫生服务中心位于幸福路3-5号，建设大厦旁，原省四建办公楼四楼中医馆。
●咨询电话:
0592-2079735
●课程表:
小儿推拿
每周二下午4:00-5:00
刮痧
每周三下午4:00-5:00
保健艾灸
每周四下午4:00-5:00
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