1、注意卫生,常用清水清洗,清除积垢,并用棉布擦干。
2、经常用手指对乳头进行轻柔的按摩,促进血液循环。
3、不要选用太紧的胸罩,以免挤压乳头。
4、对于怀孕妈妈来说,可以适当抹些无刺激、无副作用的护肤油脂。
5、可以通过整形美化。