减肥先减胸？你还相信这个谣言吗

　　但是，减肥真的会先减胸吗？其实并不会，减肥先减胸只是一个谣言哦~

　　一般来说，运动减脂最先有变化的是腹部而不是胸部。运动过程中，首先减下去的都是内脏脂肪，而人体的腹部非常容易堆满内脏脂肪，因此只要运动，最先瘦下去的一定是腹部。

　　小编比较推荐小伙伴们做有氧运动来进行科学减脂，有氧运动的脂肪消耗是全身性的，使全身各个部位的脂肪都得到动员，绝对不会单独消耗某个部位的脂肪，而胸部的脂肪很少参加运动供能，在身体中属于混吃混喝不干活的懒惰分子，所以参加健身训练不会降低乳房中的脂肪含量，更不会影响胸部脂肪的丰满度。