有助于男性生育的营养素有哪些？

     今天2007年厦门国际生殖医学研讨会在174医院召开。厦门市第174医院生殖中心主任沙爱国主任说，目前，厦门的不孕不育人群超过10%，至少5万人丧失自然生育的能力，超过国家平均水平。

     小凌婚后两年有余，夫妻感情很好。丈夫身体健壮，心安理得地认为自己绝对正常。小凌看不孕症从不嫌麻烦，药服了一帖又一帖，可观音未送子。再来医院就诊时，医生非让丈夫检查精液常规不可，小凌的婆婆满脸不高兴：“我儿子从来没有什么病……”结果医生诊断为丈夫少精症，此时自称为“健壮”的丈夫后悔不已：“早来看医生就好了。”

     沙爱国说，不孕症是男女双方的事，初诊应双方就医。身体外表健壮与否和生育能力无必然的因果关系。在很多的情况下，女性盲目服药是徒劳的。男性检查比起女性来较为简便，化验一下精液常规易如反掌。

     沙爱国说，目前，在临床上，在厦门的不孕不育人群中，单纯的男方因素占了约30%，女性因素约占45%－55%。另外，还有20%－30%的不孕人群是夫妻双方共同导致的，是由受精障碍、精子穿透力不够等免疫因素造成的，这部分夫妻即使用试管婴儿也很难受孕。

     男方精液质量下降呈主要趋势。在这三成的男性患者里，10%－20%的男性是少精或精子质量差。沙爱国说，上个世纪五六十年代，检测男性精液的正常标准是每毫升有6000万以上的精子，最近十年，很少有人能达到这个标准。现在，在医学上，只要每毫升有2000万个精子就算达到标准，“据说，标准还将降低到每毫升1600万个精子。”

     对于男性精液质量下降的原因，沙爱国说，空气污染、食物污染、频繁使用化学物、精神压力增加、雄性雌化、性生活开放导致炎症等是主要原因。另外，很多男性爱泡温泉，爱桑拿，也是导致少精原因。沙爱国解释说，男性睾丸必须在摄氏35.5至36.5度的环境下才能生产正常精子，蒸桑拿、泡热水浴、长期高温作业（如厨师）和穿紧身裤会影响阴囊调节温度的功能，令睾丸温度过高而减少精子产量。